애플의 비전 프로는 무엇보다도 시작입니다. 사용 중 일부 순간은 다른 세계로 들어가는 창문 같은 느낌이 듭니다. 그리고 아마도 미래. 물론 완벽하지는 않지만, 연장 현실의 오랜 점화 후 많은 성적. 몇 분 동안 헤드셋을 사용하는 것은 황홀한 경험이지만, 아마 더 중요한 것은 어디로 향하고 있는지 실제적으로 보여줍니다.

나는 오랫동안 마음가짐 앱에 빠져왔습니다. 그렇다고 해서 요즘 그것을 많이 사용하는 것은 아니지만, 거의 모두를 시도해 봤다는 느낌입니다. 폰이나 태블릿에서 Headspace나 Calm과 상호작용하는 한 가지 중요한 요소는 몰입력이다. 특히 연습을 시작하는 사람들에게 몰입력이 얼마나 강력한 도구인지 강조할 수 없을 정도로 중요합니다. 비전 프로에게는 이런 점이 많습니다.

AR 및 VR의 세계와 마찬가지로 나의 실천도 오랜 깨달음의 오류로 넘쳐났습니다. 명상은 어렵습니다. 확실합니다. 심리적으로 소란을 일으키기 어렵습니다. 머릿속의 소음을 명상자들조차도 침묵시키기 어렵습니다. 처음 발을 딛으면 더 어렵습니다. 성숙한 베테랑조차 속음이 어려워 지퍼가 되어, 만약 당신이 극복하고 싶다면, 환자이고, 헌신하고, 노력할 준비가 돼 있어야 합니다.

앱들과 함께이 장비를 시험해보는 것에 빠지는 것이 제 취향입니다. 겉보기엔 도움이 될 수 있다고 약속하긴 하나, 대부분은 쓰고 두 번 사용한 후 서랍에 넣어놓은 종이 쓰레기입니다. (여기서 Muse의 영민한 명상 밴드에 대해 예외를 생성하겠습니다. 그거는 실제로 나를 도왔다.)

나는 항상 확장된 현실에 대한 가장 매력적인 사용 사례 중 하나로 마음가짐을 발견해 왔습니다. 다시 말하지만, 그것은 삶의 주의를 끌어주는 평소의 주요 조용함의 느낌입니다. 그런데 한계가 있습니다. 아침 세션 중간에 불러 때가 울렸습니다. 할 수 있는 것은 한계가 있습니다. 그리고 방이 난독해서, 라디에이터의 호흡 소리, 토끼의 살아있는 소리 그리고 내가 말짱하는 이웃이 있습니다. 에어팟 프로를 꼽아주면 개츠비를 올릴 수 있습니다.

애플은 아이폰과 애플 워치에 '마음가짐'을 오랫동안 제공해 왔습니다. 주로 호흡에 초점을 맞춘 기본 앱입니다. Calm과 같은 앱의 복잡성과 콘텐츠가 부족하지만, 성공적으로 명상을 한 적이 있는 사람은 호흡이 프로세스에 얼마나 중요한지 즐겨 말해 줄 것입니다. 이것은 록 음악의 드럼처럼 중심이 되고 일정합니다.

여기 1970년의 글로 역작인 "선선한 마음, 초심"에서 선유 스즈키 님의 센슈:

우리가 자 선도 심행의 시점에 우리의 마음은 항상 우리의 호흡을 따라갑니다. 우리가 숨을 들이마시면 공기는 우리의 내부 세계로 들어옵니다. 우리가 내쉬면, 공기는 외부 세계로 나간다. 내부 세계는 무한하고, 외부 세계도 무한합니다. 우리는 "내부 세계"나 "외부 세계"라고 말하지만, 실제로는 딱 하나의 전체 세계가 있습니다. 이 무한한 세계에서 우리의 목구멍은 벽을 통과하는 사람처럼입니다. 공기가 들어오고 나가는 것은 마치 어떤 사람이 벽을 통과하듯 합니다.

만약 당신이 '나가죠'라고 생각한다면, '나'는 여분입니다. '나'가 말할 '나'가 없습니다. '나'를 우리가 말하는 것은 단지 문이며, 그것은 인공이 들이마시고 내쉴 때 움직이게 됩니다. 그냥 옮겨 가는데 그게 전부입니다. 당신의 마음이 이동을 따라가는데 충분히 순수하고 평온할 때, 아무 것도 없습니다. '나'도, 세계도, 마음도 신체도 없습니다. 그저 문이 되라.

마인드 풀 니스 앱의 비전 프로 버전은 마찬가지 방식으로 작동합니다. 및 꽃잎의 원이 확장 및 수축됩니다 중심 호흡을 돕고, 내레이터가 안내 명상을 제공합니다. 이것은 최고의 일 본의 그것처럼 간단합니다.

환경 제공 (실제로 주변의 3D 데스크톱 배경화면)과 함께 사용하면 앱에 집중하게 강제함 수는 호흡에 집중할 수 있도록 하여 우리가 매일 대부분 당연 취하는 삶의 중요하고 중요한 측면에 도달할 수 있습니다. 갑자기 당신은 모래사장이나 달에서 명상하고 있습니다.

나는 초보 시절에 애를 먹어 집중하기가 힘들었던 때에 액세스할 수 있었던 도구를 사랑했을 것입니다. 또한, 생산성과 엔터테인먼트 사이에 있는 장치에서 매우 환영받는 일시적인 휴식입니다.

애플의 마인드 풀니스 앱이 해당 공간의 끝은 아닙니다. 그것은 빙산의 일각이지만, 희망적인 일각입니다. 그런 기본적인 앱이 그렇게 강력한 영향을 미칠 수 있는 때, 개발자들이 어디로 (마음가짐 도구와 알터드 스테이트 측면) 가는지에 대해 생각하면 흥미로울 것입니다. 미안합니다. 저는 이런 것을 쓸 때 늦은 시기의 팀시 레이리처럼 들릴 수 없습니다만, 나는 이 문제에 대해 매우 기대하고 있습니다.